last hope

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

last hope > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Сегодня — суббота, 22 сентября 2018 г.
h 572658027166660 14:58:41
http://admixturemap.­paintmychromosomes.c­om/
Вчера — пятница, 21 сентября 2018 г.
, Медовый рулет 04:11:02

I didn't know exactly­ where I was going

кусок в горло не лезет,но засыпать на всех парах тоже такой себе вариант
дилемма
среда, 19 сентября 2018 г.
Мессье 93 Трещинка в сообществе Где-то 10:00:25
Обозначения: M93, NGC 2447
Тип: Рассеянное скопление
Созвездие: Корма

­­


Мессье 93 (NGC 2447) – открытое скопление, удаленное на 3600 световых лет. Занимает место в созвездии Корма, а по видимой величине достигает 6. В диаметре простирается на 22 угловых минуты (20-25 световых лет).
Если располагаете темным небом, то сможете наблюдать без использования техники. В бинокле или маленьком телескопе проявляется форма треугольника из ярчайших звезд. В 8-дюймовый видно десятки звезд.
Благодаря расположению в районе Сириуса, скопление быстро находится. Для поиска используйте звезды Ориона. Линия в Поясе, направленная в южную сторону, приведет к Сириусу. Ищите в 8 градусах юго-восточнее от нее, между Омикрон-1 и Омикрон-2 в Большом Псе. Если провести от них линию на 10 градусов восточнее и немного на юг, то выйдете к М93. Находится также рядом с Дзетой Кормы (величина – 2.21). Благоприятный период для обзора – зима.
В скоплении обнаружили 80 звезд. Ярчайшие представлены голубыми гигантами (В9). Также есть три красных гиганта. Возраст М93 – 100 миллионов лет.
Относится к классу Трамплер I 3 r – отдалено от звездного поля, заметна сильная концентрация, вмещает слабые и яркие звезды.
Это одна из оригинальных находок Шарля Мессье. Заметил 20 марта 1781 года: «Скопление крошечных звезд, без туманности. Расположена между Большим Псом и носом корабля (Корма)». Мессье говорил о созвездии Корабль Арго, которое разделили на Паруса, Корму и Киль.
26 февраля 1783 года за скоплением наблюдала Кэролайн Гершель: «Туманность, предшествующая яркой звезде в Корме. Брат изучал при увеличении в 460 и нашел 20 звезд».
В феврале 1836 года Уильям Гершель писал: «Небольшое скопление в Корме. Линия от Меча Ориона, проходящая через Сириус, бьет по нему на 16 делений. Величины звезд – 7-12. Шевалье Ангос принял скопление за комету».
Джон Гершель записал как h 3098 и внес в Общий каталог (GC 1571): «Крупное и богатое скопление. Немного сжатое. Величины звезд – 8-13».
Мессье 53 Трещинка в сообществе Где-то 06:39:10
Обозначения: M53, NGC 5024
Тип: Шаровое скопление
Созвездие: Волосы Вероники

­­

Мессье 53 (NGC 5024) – шаровое скопление, отдаленное на 58000 световых лет. Занимает место в созвездии Волосы Вероники, а по кажущейся величине достигает 8.33.
М53 можно быстро найти, потому что расположено на том же участке, где и яркая звезда Арктур (на 4-й позиции в небе). Просто следуйте по линии от трех ярких звезд в ручке Большой Медведицы. М53 будет в 15 градусах западнее оранжевого гиганта. Также можете двигаться в северо-восточном направлении от Альфа Волос Вероники – оптическая двойная звезда, чья визуальная величина – 4.32. Следуйте от Арктура через Эта Волопаса на 11 градусов западнее и выйдете на Альфа Волос Вероники.
В маленький телескоп можно рассмотреть скромную туманную область, напоминающую по форме овал. Внутри виднеется яркое и крупное ядро. Звезды проявляются уже в более профессиональных инструментах. Благоприятный период для обзора – весна.
М53 отдалено от галактического центра на 60000 световых лет и примерно на столько же от нашей системы. Это одно из наиболее отстраненных шаровых скоплений. По плотности относится к классу V – центральное ядро остается в видимости, но менее плотное. Общий спектральный тип – F6.
Площадь – 13 угловых минут (220 световых лет). Скопление приближается к нам с ускорением в 112 км/с. Диаметр центральной области – 2 угловых минуты.
На его территории проживает 500000 звезд. Все они обделены металлом, потому что в них мало элементов тяжелее гелия. Возраст М53 – 12.67 миллиардов лет.
Есть 67 переменных, из которых 57 – RR Лиры. Это пульсирующие переменные (A), используемые для вычисления дистанций в пространстве.
Также ученые нашли миллисекундный пульсар и почти 200 голубых отставших.
Рядом расположено еще одно шаровое скопление NGC 5053 (на 1 градус восточнее). Оно намного слабее и менее населенное. В нем заметно только 3500 звезд, а сам объект выглядит как слабое световое пятно (8-дюймовый телескоп).
3 февраля 1775 года М53 нашел Иоганн Боде: «Я заметил туманность, расположенную севернее Эпсилона и примерно в градусе от 42 Волос Вероники».
26 февраля 1777 года Шарль Мессье отметил: «Это туманность без звезд, круглая и заметная. Запечатлел ее на карте кометы».
Уильям Гершель для наблюдения использовал крупный телескоп и сумел выделить звезды. Он отметил, что скопление напоминает М10: «Звезды расположены очень близко. Это один из прекраснейших объектов. Вижу сплошной шар со сжатыми звездами».
6 мая 1826 года наблюдал Джон Гершель: «Самое красивое и сильно сжатое скопление. Звезды маленькие и рассеяны на большом расстоянии. В центре заметно свечение». Добавил в список как h 1558, а потом в Общий каталог – GC 3453.
В апреле 1835 года Уильям Генри Смит писал: «Шаровое скопление между Волосами Вероники и рукой Девы. Яркая масса небольших звезд с величиной 11-15. Центральная часть выделяется отчетливым свечением».
Мессье 44: Звездное скопление Ясли Трещинка в сообществе Где-то 05:57:04
Обозначения: M44
Тип: Рассеянное скопление
Созвездие: Рак

­­


Мессье 44 (Ясли, NGC 2632) – открытое скопление, удаленное на 577 световых лет. Занимает место в созвездии Рак, а по видимой величине достигает 3.7.
Это одно из ближайших скоплений открытого типа, которое легко наблюдается без использования техники. Напоминает размытое светлое пятно. Площадь – 95 угловых минут. Большой телескоп отобразит 200 звезд. Благоприятный период для обзора – февраль-май.
Созвездие Рак слабое, но расположено между ярким Львом (восток) и Близнецами (запад). На севере находится Рысь, а на юге – Малый Пес со звездой Процион. Чтобы найти М44, необходимо провести линию от Поллукса (Близнецы) к Регулу (Лев). Скопление расположено посредине.
Это один из ярчайших объектов в списке Мессье и известен с давних времен. По яркости его обходят только Мессье 45 (Плеяды) и Мессье 31 (Галактика Андромеды). А по приближенности – Плеяды.
М44 обладает аналогичным возрастом и правильным движением к Гиадам – ближайшее открытое скопление к нашей системе, расположенное на одной линии видимости с Альдебараном. Полагают, что эти скопления появились из одного места.
Центральное ядро М44 достигает в диаметре 22.8 световых лет, а приливной радиус – 39 световых лет (на этой территории все звезды подчиняются гравитации скопления).
Мессье 44 вмещает как минимум тысячу звезд, а по массе в 500-600 раз превосходит солнечную. Примерно 68% объектов – карлики М-типа (красные), 30% – F, G и K, а 2% – А. Есть 5 гигантов: один относится к классу G0 III, а остальные – K0 III. Были обнаружены 11 белых карликов. Визуальная величина ярчайших звезд – 6-6.5 (выглядят бело-голубыми).
М44 пережил процесс массовой сегрегации – более тяжелые элементы сместились к центру, а легкие отошли. Поэтому центральная часть выделяется особенно ярко, а более слабые сконцентрировались в гало.
В 2012 году нашли две планеты: Pr0201b и Pr0211b. Это горячие юпитеры, отличающиеся высокими поверхностными температурами, потому что расположены близко к родительским звездам.
О скоплении упоминалось в далеком прошлом. Поэт и философ Древней Греции Арат писал о Яслях в произведении «Фаиномена» в 260 г. до н.э.
Интересно, что римляне и греки видели в скоплении кормушку, из которой едят два осла. Животных отображали звезды Гамма и Дельта Рака. Это мифические ослы, на которых Дионис отправился на войну с Титанами. И это сработало, так как титаны испугались их рева. Птолемей отметил скопление в своих трудах, назвав «туманной массой в груди Рака».
М44 был первым объектом глубокого космоса, который попался на глаза Галилео Галилею в 1609 году. С телескопом ему удалось разрешить 40 звезд.
4 марта 1769 года скопление добавил в список Шарль Мессье: «В Раке наблюдается значительная туманность. Это звездное скопление, объекты которого можно увидеть в телескоп».
Вместе с М42 и М45, скопление было довольно узнаваемым, поэтому его нельзя было принять за комету. Возможно, Мессье добавил его просто из любопытства или хотел найти больше объектов, чем Николя Луи де Лакайль (42 объекта).
Джон Гершель записал его как h 517 и назвал «рыхлое и беспорядочнее». Потом он внесет его в Общий каталог – GC 1681.
В марте 1831 года Уильям Генри Смит писал: «Широкая двойная звезда в скоплении Ясли на теле Рака. Это скопление мелких звезд, которые долго называли туманностью, потому что объекты не разделяются невооруженным глазом. Количество не велико, но звезды яркие. Галилею удалось найти только 36».
>Be................m­e >be romanian >Go to western europe for the first... 572658027166660 05:35:33
Be................m­e
be romanian
Go to western europe for the first time
people will treat me like shit cause I am romanian
prepare myself for being called a gypsy
no one calls me a gypsy
no one realizez I am a foreigner until I speak
Thinking everyone thinks I am an inferior gypsy they just dont say it
become even more paranoid
meet some people
dutch guy says being romanian is cool
ISTHISGUYARETARD?.­JPG
i feel uneasy not being treated as an inferior human being
no one is screaming transylvania belongs to hungary in my face
i feel paranoid about not being called a gypsy
i decide to play along
they are really not larping about considering romanians humans
mfw my reality is shattering
вторник, 18 сентября 2018 г.
Мессье 20: Тройная туманность Трещинка в сообществе Где-то 16:22:57
Обозначения: M20, NGC 6514
Тип: Трёхдольная диффузная туманность
Созвездие: Стрелец

­­


Мессье 20 (Тройная туманность, NGC 6514) – туманность со звездообразованием,­ занимающая место в созвездии Стрелец. Ее называют тройной, потому что в одном месте собрались разные объекты. Речь идет об эмиссионной, темной, отражательной туманностях и открытом звездном скоплении.
Барнард 85 (темная туманность) представлен пылевыми облаками, которые поглощают свет и перекрывают яркие объекты позади себя. Именно их присутствие создает наблюдаемы разрывы, из-за чего кажется, что М20 состоит из фрагментов. Остальные туманности подпитывают светом и добавляют цвета в фотографии.
Эмиссионная питается звездным ультрафиолетом и отображается в красном свете. Представляет собою облака раскаленного водорода в газообразном состоянии, на территории которых появляются новые звезды.
Отражательные туманности (изображаются в синем цвете) представлены облаками межзвездной пыли. В них также заметны регионы с рождением звезд, но они не создают своего света, а просто отбивают сияние окружающих звезд.
На М20 охотится много астрономов-любителе­й, потому что она выглядит яркой даже в непрофессиональную технику. Удалена на 5200 световых лет, а кажущаяся величина достигает 6.3. Возраст – 300000 лет, а диаметр – 40 световых.
Чтобы ее найти, сместитесь на 2 градуса к северо-западу от Мессье 8. Рядом заметите скопление Мессье 21. Используйте звезду Лямбда Стрельца (на вершине астеризма Чайник).
В центре находится открытое скопление C 1759-230, вокруг которого сосредоточена красная эмиссионная туманность, которая также окружена голубой отражающей. Сильнее всего последняя проявляет себя на севере М20.
В 1997 году телескоп Хаббл сумел сделать первый снимок М20. Ученые рассмотрели плотное газовое и пылевое облако, подтверждающее процесс активного формирования звезд. Все эти «эмбрионы» отдалялись на 8 световых лет от звезды в центре. Струя из центральной выступала на 0.75 световых лет. Возле нее нашли шар светящегося газа, напоминающий яйцо. Это узлы водорода в газообразном состоянии.
Фотографии телескопа Спитцер в январе 2005 года помогли отыскать 30 эмбриональных звезд и 120 появившихся. Все они не отмечались в видимом наблюдении и открылись лишь в инфракрасном. Некоторым из них всего пара сотен тысяч лет, что делает скопление М20 одним из самых юных. Есть и те, что могли уже завершить свое существование во взрывах сверхновых. Это бы объяснило формирование пылевых дорожек.
Ярчайшая звезда – HD 196692. Это тройная звездная система, расположенная в западной части скопления. Кажущиеся величины: 7.6, 10.7 и 8.7. Наиболее яркая из них относится к спектральному типу О5-О7. Могут присутствовать и более слабые спутники.
На северной стороне находится белый сверхгигант (A5 Ia) – HD 164514, чья визуальная величина составляет 7.42. Интересно, что исследования 2015 года в VISTA помогли найти две новые категории переменных цефеид. Первый тип обнаружили в нашей галактике. У них заметны изменения в размере и температурных показателях, из-за чего яркость колеблется с периодичностью в 11 дней. Кажется, что расположены рядом с М20, но они удалены на 37000 световых лет.
Если вы проживаете в северном полушарии, то наблюдать за скоплением будет проблематично. Благоприятный период – лето. Особенности можно разглядеть только при помощи крупных телескопов.
5 июня 1764 года туманность заметил Шарль Мессье и описал ее как «звездное скопление, расположенное выше эклиптики, между Стрельцом и Змееносцем».
12 июля 1784 года к наблюдениям подключился Уильям Гершель: «Три туманности слабо соединены, но формируют подобие треугольника». Он разделил его и поэтому присвоил в каталоге 4 обозначения: H IV.41, H V.10, H V.11 и H V.12.
Джон Гершель осматривал М20 1 июля 1820 года и впервые признал его тройным: «Очень большое. Три туманности соединены, а в центре заметна двойная звезда». Эдвард Барнард добавил темную туманность под наименованием В85 (опубликовано в каталоге 1919 года).
Hopeslight gaming Hello, I would like to tell you to check the AP... kliverrrr 09:25:34
Hopeslight gaming
Hello, I would like to tell you to check the AP symbol on sharpies before eating them.I have also eaten them and currently on my 25th sharpie.The ink is best consumed slowly as taking the sharpie in all at once can be way too MUCH.I see you had some struggle so the best way to open it is to bust the plastic where the cap attaches. Now you may be wondering, Why do I eat so many sharpies?The answer is simple...I have pika which causes a being to crave non food items.To my luck it was sharpies and don't worry I am stopping the habit little by little.Hope this info helps ya ^-^
19:12:10 ябeда
крутая часть интернета
понедельник, 17 сентября 2018 г.
R.I.P. здесь покоится мой позитивный настрой на долгое время TeOgami 20:02:21
Это странное чувство перед треней, терь все ясно... И эти мысли целый день, о мимолетности...всег­да они появлялись не просто так..только постфактум, сейчас же...
Для меня умерла очень важная часть жизни, для меня умерло то, на что я ставила, моя важная корзинка яблок украдена. Хорошо, когда она ушла в лучшее, конечно, и где-то я даже могу порадоваться..смеше­нно немного. Но все же. Я буду горевать, нет мне не хочется смиряться и нет, я буду продолжать. И, ты мне нужен...как значимое, как то, что заставляло меня в принципе что-то делать, к чему-то стремится...почти 2 года, не только бадм...

P.S. total lonliness...and no support as I anticipate

Категории: Animus, Бадминтон~, N, InnerStruggles, СобериСебя
20:05:37 zxzcv
No one cares about you, unless you will make a move to convince someone that you worth something.
.... огнесручий какаду 16:57:54
ЕБАТЬ Я ПАТРИОТКА!!!!!!!!!!­!!!!!!А ЧО РОССИЮ Я ЛЮБЛЮ!!!!!!!!!!!!!!­!!!РОДИНА НЕ ХУЙ СОБАЧИЙ!!!!!!!!!!!!­!!!1ЛЮБЛЮ РОССИЮ,НО НЕ ДИБИЛЬНЫЕ ЗАКОНЫ И НЕКОТОРЫХ УЁБКОВ РОССИЯНСКИХ!!!!!!!!­!!!!!!!!!!!!1!!!!!!!­!!!!!!!!1
.... огнесручий какаду 13:39:31
ЕБАТЬ КАКОЙ СТРАШНЫЙ ДЕНЬ 9 СЕНТЯБРЯ 2018 ГОДА БЫЛ!!!!!!!!!!!!!!!!­ДА НАСРАТЬ ВАЩЕ НА ВЫБОРЫ,ПОХУЙ КОГО ТАМ ВЫБРАЛИ-Я ВСЁ РАВНО НИХУЯ В ЭТОМ НЕ ПОНИМАЮ!!!!!!!!!!!!­!!!!СТРАШНО ЧТО ЛЮДЕЙ ОМОН ИЗБИВАЛ И МАССОВЫЕ АРЕСТЫ И ПОСАДКИ В ТЮРЬМЫ ЛЮДЕЙ!!!!!!!!!!!!!!­!!!ЧО ОМОНУ БУДЕТ КСТАТИ-НЕУЖЕЛИ ОН БЕЗНАКАЗАННО ЛЮДЕЙ ИЗБИВАЛ??!!!!!!!ЭТО­ ЧО НАСТОЛЬКО ВСЁ ПЛОХО ШТОЛЕ ПРЯМ ВАЩЕ ЖОПА!!!!!!!!!!!!!!1­ВОТ ПИЗДЕЦ КАКОЙ!!!!!!!!!!!!!!­!!!!!!!!!!!СПАСИБО ВСЕМ КТО БУНТОВАЛ ПРОТИВ ПЕНСИОННОЙ РЕФОРМЫ!!!!!!!!!!!!­!!!ОНИ ОХУЕННЫ И МОЛОДЦЫ И ГЕРОИ!!!!!!!!!!!!!!­!НИ ОДИН НОРМАЛЬНЫЙ АДЕКВАТНЫЙ ЧЕЛОВЕК НЕ МОЖЕТ БЫТЬ РАД ТОМУ, ЧТО УХУДШАЕТ ЕГО ЖЫЗНЬ,НЕ ПОТОМУ ЧТО ОН ПРОВИНИЛСЯ,А ПРОСТО ТАК ПОЖЫВИ-КА ТЫ ПЛОХО!!!!!!!!!!!!!!­!!!!!!!!!!!!!!!!!1НУ­ ЕСТЕСТВЕННО ЛЮДИ НЕДОВОЛЬНЫ И ВЫШЛИ НА УЛИЦЫ!!!!!!!!!!!!!!­!!!!!!!!!!!1МЫ БЫ ЖЫЛИ ВСЕ ПО СТОПИСЯТ ЛЕТ И БЫЛИ БЫ ЗДОРОВЫ КАК РОБОТЫ И ВСЕМ БЫ РАБОТЫ С НОРМАЛЬНОЙ ЗАРПЛАТОЙ ХВАТАЛО-ТАК И ПОХУЙ БЫ!!!!!!!!!!!НО НЕТ ЖЕ-ТАКОГО НЕТУ ИДЕАЛА В ЖЫЗНИ У НАС!!!!!!!!!!!!!!!!­!!!!!!!!!!!!ИТАК ЛЮДИ ПИЗДЮЛЕЙ ПОЛУЧИЛИ ЭТОЙ РЕФОРМОЙ И ОПЯТЬ ЖЕ ПИЗДЮЛЕЙ ПОЛУЧИЛИ ЗА НОРМАЛЬНОЕ НЕЖЕЛАНИЕ ПОЛУЧАТЬ ПИЗДЮЛИ!!!!!!!!!!!!­!!!!!СТРАШНЫЙ ДЕНЬ!!!!!!!!!!!!!!П­РЯМ БОЮСЯ И БИСЮСЯ Я(((((((((((((((ОН ДОЛЖЕН ВОЙТИ В ИСТОРИЮ,ПРИМЕР ТОГО КАК НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ!!!!!!!!!!!!!!!­!И НЕ НАДО ВОТ ПИЗДЕТЬ ЧТО ОНИ ТИПО БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ ВЫШЛИ НА МИТИНГ!!!!!!!!11ЭТО­ ВОТ ВАЩЕ ЧО ТАКОЕ??!!!!!!ОЧЕРЕД­НОЙ ЗАКОН ПРОТИВ НАРОДА??!!!!!!!!!!!­!КАКОЕ НАХРЕН РАЗРЕШЕНИЕ?!!!!!!!!­!НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ВАЩЕ НИКАКОГО РАЗРЕШЕНИЯ НУЖНО!!!!!!!!!!!!!!­!!!!!ТАК ЖЕ ВАЩЕ ВСЕ МИТИНГИ МОЖНО ЗАПРЕЩАТЬ ЭТО КАК ВАЩЕ,НЕЛЬЗЯ ЛЮДЯМ НИКАК В ПОЛИТИКЕ СОБСТВЕННОЙ СТРАНЫ УЧАСТВОВАТЬ ШТОЛЕ??!!!!!!!!!!

Категории: Путинские репрессии гулаг геноцыд, Репрессии геноцыд гулаг
суббота, 15 сентября 2018 г.
[.Просто.] Maestro Hateless 21:01:50
.Короч, есть такая штука аля набрать мышц, там целая наебо-индустрия.
Прежде чем ты зальешь в себя тонны белково-инородной массы, зашлакуешь бедный орг трупными ядами, лактофлорой, грибками и прочим ширпотребом, может я успею выдать норм тему.
Как обычно, с точки зрения простого челика, стоящего на земле, с практики. Вот нахуй забудь всю шишуру режимы, жрачкенции, традиции, теории и прочее. Что у нас в тканях например бицух да. Вода, гликоген и белковая муйня. А теперь подумай-подумай, епта, что тебе нужно сделать чтоб накопить вышеперечисленное. Жрать кучу мяса? Как вариант, ток это чисто маразм, который скорее жировуху наплодит. Тебе нужно 1) Задержать воду. 2) Накопить гликогена. 3) Чутка въебать туда белка адекватного. Всё. Какой продукт шлакует орг хорошо? Картоха естественно, рис там, соль водичку подержит и сама вода собственно. Бля, ну давай еще даже представим что ты не жопу растишь с штангой приседая, что кстати круто, а для здоровья спорт юзаешь и вес нормализуешь. Только предупреждаю, нормальный вес это когда ты весишь мало, вроде дрыщуган, но не выглядишь анорексиком, вот это епта нормальный вес без всех видов зашлаковки, или нарощенного ранее так сказать. Ну тогда братко сырых плодов хаваешь и не ебешь мозг. Я сколько херни видел аля набираю с нутеллы, гейнера хаваю то да се. Бля, это 90кг говна просто, аналог порока аля свинья только в более твердом варианте что ли. Не советую, крайне не советую. Ну давай еще подумаем для здорового результата. Тебе бы и флору хреновую с картох и риса не вырастить, да и жира по минимуму вложить, вот что. Ну к этим продуктам бы что-то этакое добавить, чеснок сырой, редис, луки всякие, зеленюха под вопросом, перец(хрен знает приправы работают или нет, сами плоды 100%) и типа такого, да, сырые именно, ничо против варенки не имею но тут все для того чтоб дать пиздов хвори и поджелудку стимулировать работает только в сыром виде.
Ну ладно, эт понятно, а как сбросить ядовитую хуйню, которую орг не смог вывести под названием лишний вес особо не разъебываясь в диеты жесткие и таблетки. Бля, тупо фрукты хавать в сыром виде в неограниченном количестве. Ну там кроме бананов наверно только и все. Да и они под вопросом, ну да, там крахмал, ну и что. Если вдуматься сколько всякой херни хавает среднестатистически­й челик, бананы это пушинка.
Бля куда ни глянь везде молочки мяса яиц рыбы хлеба хавай браток, будешь расти как на дрожжах, звучит пиздец устрашающе. хД
Уф ебать приятнее сдохнуть чем хавать это всё, пробовал давненько. Набираешь да, только чувствуешь прям как тебя это разъебывает, меняет и сажает на зависимость. Это мой личный ужас. Ну наверно кроме рыбы, рыба какая-то на похуе заходила, в целом морепродукты ничошные бывают, ток там муторно, с рук брать надо, да и нахер они нужны, чисто для вкуса только раз в год форели засолить, остальное время бесполезный груз в рационе имхо. Это какой-то слабенький вид мяса епта, а нет, её сырой хавать можно более менее, ну вот поэтому она и выруливает наверно. Знаешь почему еще предположительно с мяса набирают и в целом меняются, не из-за полезных свойств и супер-нужного просовского белка. Из-за того, на чем росло бедное животное. Ага, тут блять стероиды не нужны. Угарал с маразма "натуральности" пацанов качающихся на животных. Ладно это все долгая тема.

По самим треням - бля, качаешь как хочешь, сколько хочешь по ощущениям, когда хочешь, увеличиваешь нагрузон когда легко. Но в целом на лайт режиме старайся и все. Если применить вышеописанное, энергии для роста у орга пиздец освободится, он её тратил все время чтоб ты не сдох от зашлаковки жесткой всякой ебаниной. А тут выдаст скорее всего сначала чистку, потом нормализацию своеобразную, только в другом виде, жира прыщей отеков всякой хуйни меньше будет, ну и дальше на лайт режиме еще подрастешь если надо. Как по мне реально годная мускулатура и в целом состав тела только на растительной простетской зашлаковке, раньше если спортсмен хотел короч реально пиздеца достигнуть, стать самым сильным\быстрым там, его обязаловкой сажали на растительную пищу, вот сука и все понятно сразу стало, да.

С картохи кстати разносит больше всего, просто ебать, её еще и хавать много изично, реально поехавший овощ.))


Музыка .Hardcore


last hope > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
пжлст
.
Семейку ищу!!
пройди тесты:
Хуже уже не будет(16)
подруга
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх